Для тех, кто не любит однообразие, не приветствует замкнутый образ жизни и пассивное времяпрепровождение, всегда найдется интересное занятие. Им может стать капоэйра.
Капоэйра — это афро-бразильское боевое искусство, позволяющее совместно с ударами и уходами применять красивые и сложные элементы акробатики и танца. В тренировках задействованы все аспекты капоэйры: бой, танец, музыка и акробатика. Основой направления является игра (joga). Это игра разума и тела. А в ее основе не агрессия, а легкость и спонтанность.
Некоторым, на первый взгляд, капоэйра кажется красивым, но скорее акробатическим искусством. Но данный вид боевого искусства, подобно шахматам, учит думать на несколько ходов вперед, предугадывая действия соперника. В искусстве капоэйра нет победителей и проигравших, есть только игра.
Все элементы в капоэйре разбиты на степени сложности от подводящих упражнений до самого элемента и его вариаций. Поэтому каждый может освоить капоэйру — все приходит по мере обучения. Уже через несколько месяцев занятий вы сможете удивить себя, обрести навыки самообороны, научитесь двигаться красиво и быстро, ваше тело станет более гибким, а фигура — подтянутой.