До 12 занятий или безлимитный абонемент по любому направлению на выбор в студии йоги «Самадхи»

Сегодня люди живут в непростое время и постоянно испытывают стрессы. Они не высыпаются, не отдыхают, каждый момент времени думают о насущных проблемах. Теперь это относится к каждому. Вы приносите напряжение домой, срываетесь на своих близких... Да, близкие вас понимают. Но ведь они достойны хорошего настроения и внимания к ним! Когда в последний раз вы проводили время с близкими вам людьми и не думали при этом о работе, деньгах и неприятностях?

Йога — это не только работа с физическим телом, силовые, балансовые нагрузки и упражнения на растяжку. Йога — это работа с вашим внутренним миром. Самое главное, что дает йога, — это гармония. Второе — умение концентрироваться на важном в конкретный момент, например, на рабочих моментах во время трудовой деятельности, а также оставлять мысли о работе, если вы направляетесь домой или в гости к друзьям. Третье — физические нагрузки. Согласитесь, у многих есть проблемы со здоровьем. Они чаще всего связаны с позвоночником, пищеварением, давлением, лишним весом, травмами. Все это подразумевает под собой проявление осторожности при занятиях спортом, так как классические виды спорта могут значительно усугубить предрасположенность или уже имеющуюся проблему.

Достоинство йоги — отсутствие ограничений по здоровью. Мягкие техники в сочетании с дыхательными упражнениями благотворно влияют на весь организм, выводя шлаки и токсины из пищеварительной и дыхательной систем, формируя сильный мышечный корсет вокруг позвоночника, выпрямляя его и защищая от возможности получения травм в дальнейшем. Сила, гибкость, мышечный рельеф, выносливость, нормализация давления, очищение организма, снижение веса, приобретение внутренней гармонии, улучшение взаимоотношений с людьми — плюсы от занятий йогой можно перечислять бесконечно. Приходите и ощутите эффект на себе!